10天【青藏高原】《藏東》林芝、《聖城》拉薩、《後藏》日喀則、《聖湖》羊卓雍措、《青海省會》西寧、青藏鐵路、全包精華遊

青藏火車

拉薩布達拉宮

拉薩大昭寺

巴松措

羊卓雍措

林芝南迦巴瓦峰

林芝尼洋河

林芝魯朗

10天【青藏高原】《藏東》林芝、《聖城》拉薩、《後藏》日喀則、《聖湖》羊卓雍措、《青海省會》西寧、青藏鐵路、全包精華遊

全包系列

編號: RTBC10

出發日期: 2020年7月至2020年10月

中國國際航空

四川航空

暢遊
林芝︰雅魯藏布大峽谷、遠眺南迦巴瓦峰、魯朗林海、雅尼濕地景區、巴松措、巨柏園
拉薩︰藥王山、布達拉宮、布達拉宮廣場、大昭寺、八廓街、羅布林卡
山南︰羊卓雍措
日喀則︰扎什倫布寺、老城自由市場
西寧︰塔爾寺、東關清真大寺

閃亮推介

放大地圖

《西藏江南、東方瑞士林芝美景行》低海拔進藏之旅

林芝地區平均海拔 2800 米。氣候濕潤，植物茂盛，含氧量高，對緩解高原反應非常有用。以壯麗自然景觀，被稱為西藏江南、東方瑞士。主要景觀有：世界第一大峽谷【雅魯藏布大峽谷】；中國最美山峰之首【南迦巴瓦峰】；典型高原山地草甸地帶【魯朗林海】；西藏首座玻璃觀景台【雅尼濕地景區】；藏傳佛教紅教神湖聖地【巴松措湖】

《聖城拉薩巡禮》世界文化遺產之旅

世界上海拔最高、最雄偉的宮殿【布達拉宮】，西藏最重要的象徵；藏傳佛教信徒心中的聖地【大昭寺】；古典園林【羅布林卡】

《後藏日喀則》探秘之旅

歷代班禪駐地【扎什倫布寺】；西藏三大聖湖之一【羊卓雍措湖】

《青藏鐵路行紀》火車體驗之旅

體驗全世界海拔最高的鐵路幹線感受多項世界之最。西寧主要景觀有：參觀青海藏傳佛教格魯派六大寺院【塔爾寺】及青海最大【東關清真大寺】

“西藏江南" 林芝景點介紹

世界第一大峽谷，動植物的天堂以及原生態人文體驗的聖地。景區內擁有豐富多元的攝影角度，是觀賞南迦巴瓦峰的最佳地點

雅魯藏布大峽谷

世界第一大峽谷，動植物的天堂以及原生態人文體驗的聖地。景區內擁有豐富多元的攝影角度，是觀賞南迦巴瓦峰的最佳地點

南迦巴瓦峰

全球海拔排名第 15 的高峰，被評為“中國最美雪山”。山間常有雲霧繚繞，而山下則是植被茂密的西藏江南，景色優美

魯朗林海

是典型的高原山地草甸狹長地帶，由灌木叢和茂密的雲杉、松樹組成。每年 4-6 月，成千上萬種野花競相開放，勾畫出一幅恬靜優美 “山居圖”

雅尼濕地景區玻璃橋

是西藏首座玻璃橋觀景台，可盡情觀賞景區沿線尼洋河與雅魯藏布江江河匯流之壯闊、旖旎風光

巨柏園

被稱為 “世界柏樹王園林” 是當地藏民心目中的聖地。園區散佈着數百棵千年古柏，有的高達 50 多米，直徑近 6 米，樹齡達 2000 年

巴松措湖

是西藏東部最大的堰塞湖之一，紅教的一處著名神湖和聖地。湖中央的紮西島，設有一座古廟，宛如神仙居住的地方

“日光之城、藏傳佛教聖地" 拉薩三大《世界文化遺產》介紹

布達拉宮

世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，是拉薩乃至西藏最重要的象徵。“布達拉 ”梵語譯作“ 普陀”，原指觀音菩薩之居所，布達拉宮也是所有朝聖者心中的聖地

大昭寺

是當年松贊干布為紀念尺尊公主入藏而建，被認為是西藏最古老、最神聖的寺廟，在藏民和藏傳佛教信徒心中具有至高無上的地位，是藏傳佛教信徒朝聖的終點

羅布林卡

意為寶貝園林。始建於十八世紀 40 年代，是歷代達賴喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式風格園林。是西藏人造園林中規模最大、風景最佳、古跡最多的園林

後藏旅遊景點介紹

扎什倫布寺

是西藏著名的四大寺院之一，是當年 “後藏” 的政教中心，也是歷代班禪的駐錫之地

羊卓雍措

西藏三大聖湖之一。水源來自念青唐古喇山脈的雪水，不同時刻照射，會顯現不同層次，極其豐富的藍色

拉日鐵路

是青藏鐵路的延伸線。運行約三個小時。沿途可看到田野，山川，河流，河谷等獨特藏區風光

青藏鐵路

是全世界海拔最高的一條鐵路幹線。精心安排乘上午火車由拉薩出發，日間穿越世界第三極青藏高原，與青藏公路一路並行，先經過藏北羌塘草原，翻越唐古喇山，跨越可可西里無人區，晚上抵達格爾木。可在日間觀賞經典景觀。後經青海湖，抵達終點西寧。全程約 22 小時。

青藏火車

羌塘草原 — 西藏最大草原

措那湖 — 世界海拔 (4650米) 最高淡水湖

唐古拉山 — 西藏與青海交界處

沱沱河 — 長江源頭之一

可可西里無人區 — 藏羚羊棲息地

青藏鐵路七大 “世界之最”

1. 世界海拔最高、線路最長的高原鐵路，全長 1956 公里(西寧←→拉薩)
2. 世界穿越凍土里程最長的高原鐵路，穿越 550 公里多年凍土層
3. 世界海拔最高的鐵路車站，海拔 5072 米的唐古喇山車站
4. 世界海拔最高的凍土隧道，海拔 4905 米的風火山隧道，全長 1338 米
5. 世界最長的高原凍土隧道，全長 1686 米的昆侖山隧道，海拔 4648 米
6. 世界海拔最高的鋪架基地，海拔 4704 米的安多鋪架基地
7. 世界最長的高原凍土鐵路橋，全長 11.7 公里的清水河特大橋

安排青藏火車專用禮包：每位貴賓一套，內附一次性 (床單、枕巾、毛巾、拖鞋、耳塞、眼罩、洗漱用品)

軟臥車廂 (4 人 1 廂)

餐卡 (4 人 1 桌)

軟臥車廂洗漱間

豪華住宿

拉薩全程國際品牌 5 星香格里拉大酒店入住【豪華閣客房】Horizon Club Room

【豪華閣客房】住客禮遇：
1. 入住餽贈迎賓水果
2. 入住提供 2 瓶活力氧氣瓶
3. 每天免費享用房間迷你吧
4. 每天享用豪華閣行政酒廊早餐
5. 免費使用 24 小時開放氧吧(1 樓)
6. 免費使用健身房、游泳池
7. 免費享用豪華閣行政酒廊
Happy Hour(17:30-20:00)

酒店享用晚餐：
1.【川香園】享用精美中菜
2. 西餐廳享用自助晚餐

香格里拉大酒店

豪華閣客房

川香園

林芝 2 晚國際品牌 5 星標準工布莊園希爾頓酒店 (Hilton Linzhi Resort)入住豪華露台房。安排酒店餐廳享用 2 天晚餐

工布莊園希爾頓酒店

豪華露台房

酒店餐廳

西寧 1 晚國際品牌 5 星新華聯索菲特大酒店 (Sofitel)酒店享用自助晚餐

新華聯索菲特大酒店

酒店客房

酒店餐廳

特色風味

林芝

希爾頓酒店晚餐、藏香豬風味、石鍋雞風味、巴河魚風味

拉薩

香格里拉大酒店「川香園」中餐及自助晚餐、尼泊爾風味、野菌火鍋風味、羊卓雍措極地餐廳西餐

西寧

索菲特酒店自助晚餐、清真風味

誠意安排

醫護隨團

西藏地區 (第 2-7 天) 安排醫護人員隨團照顧團友

旅遊車配備

氧氣鋼瓶、暖水、咖啡包、茶包、紅景天茶包、礦泉水

細意餽贈

每位貴賓提供三瓶隨身氧氣瓶，備不時之需

酒店行李生服務

包全程酒店行李生上落行李服務

青藏火車配備

專用禮包及西寧火車站行李員服務

導賞耳機

安排導賞耳機，方便清晰聆聽導遊講解

手機數據 SIM 卡

方便聯絡，通訊無障礙

禮品餽贈

迎賓哈達及精美唐卡畫

行程表

第一天香港 → 成都

是日集合於香港國際機場，由尊賞假期專業領隊陪同下乘坐中國國際航空或四川航空客機前往“天府之國” 成都。

膳食
午餐：自理/航機上
晚餐：川菜風味

5 星標準成都星宸航都國際酒店或同級

第二天成都 → 林芝 ~ 雅魯藏布大峽谷 (車程約 2 小時) ~ 大峽谷景區 (乘環保車、遠眺南迦巴瓦峰) ~ 林芝 (車程約 2 小時)

膳食
早餐：酒店自助餐 (或早餐盒)
午餐：藏香豬風味 (包房)
晚餐：希爾頓酒店晚餐

林芝

林芝大部地區氣候濕潤，景色宜人。對於初到西藏有高原反應的人來說，先到海拔最低的林芝地區，對緩解高原反應很有幫助。優美的田園風光，恍惚中讓人有置身江南之感

雅魯藏布大峽谷景區

世界第一大峽谷。景區內擁有豐富多元的觀景攝影角度，是觀賞南迦巴瓦峰的最佳地點註：按當地政府公告，雅魯藏布大峽谷地區不對持護照人士開放。持護照參團客人，安排車送酒店休息

南迦巴瓦峰

海拔 7782 米，全球排名第 15 的高峰，被評為“中國最美雪山”。山頂冰川高聳、形狀俏麗，山間雲霧繚繞，而山下植被茂密，景色優美

國際品牌 5 星標準林芝工布莊園希爾頓酒店【豪華露台房】(Hilton Linzhi Resort)

第三天林芝 ~ 雅尼濕地景區 (玻璃橋觀景台) ~ 色季拉山口觀景台 ~ 魯朗林海 (車程約 1.5 小時) ~ 魯朗觀景台 ( 2、4 號) ~ 魯朗牧場 ~ 林芝 (車程約 2.5 小時) ~ 巨柏園

色季拉山口觀景台
是尼洋河流域與帕隆藏布江的分水嶺，海拔 4728 米，可觀雲海和林海。運氣好的話，可眺望欣賞到南迦巴瓦峰峻美的雄姿

魯朗林海
是典型的高原山地草甸狹長地帶，林海由灌木叢和茂密的雲杉、松樹組成。每年 4-6 月，成千上萬種野花競相開放，勾畫出一幅優美的 “山居圖”

膳食
早餐：酒店自助餐
午餐：石鍋雞風味 (包房)
晚餐：希爾頓酒店晚餐

雅尼濕地景區玻璃橋

西藏首座玻璃橋觀景台，可盡情觀賞景區沿線尼洋河與雅魯藏布江江河匯流之壯闊、旖旎風光

魯朗牧場

牧場綠草如茵，野花遍地，馬兒在溪邊悠閒的玩耍，犛牛晃動著巨大的身軀與青草廝守。五顏六色的鮮花爭先盛開，一片花的海洋

巨柏園

被稱為“世界柏樹王園林”是當地藏民心目中的聖地。園區散佈着數百棵千年古柏，有的高達 50 多米，直徑近 6 米，樹齡達 2000 年

國際品牌 5 星標準林芝工布莊園希爾頓酒店【豪華露台房】(Hilton Linzhi Resort)

第四天林芝 ~ 巴松措 (車程約 1.5 小時) ~ 巴松措湖 (乘船、紮西湖心島、措宗寺、結巴村觀景台) ~ 拉薩 (車程約 5 小時)

巴松措湖
西藏東部最大的堰塞湖之一，紅教著名神湖和聖地。湖中的紮西島，有一座古廟措宗寺，宛如神仙居住的地方。登結巴村觀景台，觀巴松措全景

膳食
早餐：酒店自助餐
午餐：巴河魚風味
晚餐：香格里拉大酒店「川香園」中餐

國際品牌 5 星拉薩香格里拉大酒店 (Shangri-La Hotel Lhasa)【豪華閣客房】

第五天拉薩 (藥王山觀景台、布達拉宮、大昭寺、八角街、羅布林卡、工藝品中心)

藥王山觀景台
山上觀景台是拍攝布達拉宮的最佳位置。每至清晨，攝影友在此等待拍攝日出的布宮景象。現行的人民幣 50 元背面的圖案就是在此拍攝

羅布林卡
是歷代達賴喇嘛的夏宮。園林很有特色，既有藏文化的影子，又吸收了內地園林的傳統手法

膳食
早餐：酒店自助餐
午餐：尼泊爾風味
晚餐：高原野菌火鍋 (包房)

布達拉宮

是拉薩乃至西藏最重要的象徵。建築主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的場所，周圍的白宮為達賴喇嘛的活動場所

大昭寺

被認為是西藏最神聖的寺廟，在藏民和藏傳佛教信徒心中具有至高無上的地位

八廓街

又稱八角街，是拉薩的老城區，圍繞大昭寺而建，是西藏最著名的轉經道。同時也是商業中心，臨街的房子幾乎都是商店，販賣各種服飾、工藝品

國際品牌 5 星拉薩香格里拉大酒店 (Shangri-La Hotel Lhasa)【豪華閣客房】

第六天拉薩 ~ 日喀則 (拉日鐵路臥舖車廂Z8801 08:30-11:25) ~ 扎什倫布寺 ~ 老城自由市場 ~ 拉薩 (拉日鐵路臥舖車廂 Z8802 18:40-21:33)

日喀則
西藏第二大城市，後藏地區的宗教、政治、經濟、文化中心。為藏傳佛教兩大領袖之一班禪駐地

膳食
早餐：酒店自助餐
午餐：藏式風味
晚餐：喬穆朗宗酒店風味餐 (包房)

扎什倫布寺

是黃教六大寺院之一。西藏日喀則地區最大寺廟，四世之後歷代班禪喇嘛駐錫之地。參觀寺內最宏偉的建築大彌勒(強巴佛)殿和歷代班禪靈塔

扎什倫布寺

大彌勒(強巴佛)殿

國際品牌 5 星拉薩香格里拉大酒店 (Shangri-La Hotel Lhasa)【豪華閣客房】

第七天拉薩 ~ 羊卓雍措 (車程約 2.5 小時) ~ 拉薩 (車程約 2.5 小時) ~ 藏藥中心 ~ 夜景布達拉宮廣場

膳食
早餐：酒店自助餐
午餐：極地餐廳西餐
晚餐：香格里拉大酒店自助餐

羊卓雍措湖

西藏三大聖湖之一。水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，不同時刻照射，會顯現出不同層次，極其豐富的藍色

羊卓雍措湖

布達拉宮廣場夜景

國際品牌 5 星拉薩香格里拉大酒店 (Shangri-La Hotel Lhasa)【豪華閣客房】

第八天拉薩 ~ 西寧 (青藏鐵路火車) ~ 沿途青藏高原風光

青藏鐵路
青藏鐵路是一條連接青海省西寧市至西藏自治區拉薩市的一級鐵路，是通往西藏腹地的第一條鐵路，也是世界上海拔最高、線路最長的高原鐵路

膳食
早餐：酒店自助餐
午餐：火車餐卡 (4 人 1 桌)
晚餐：火車餐卡 (4 人 1 桌)

拉薩火車站

青藏鐵路火車

火車餐卡

軟臥車廂 (4 人 1 廂)

第九天西寧 (塔爾寺、東關清真大寺)

西寧
是絲綢之路青海道的通衢、溝通中原與西部邊地的重要城鎮，也是歷史上“唐蕃古道”必經之地。今天的西寧為青藏鐵路和青藏公路起點

膳食
早餐：火車餐卡 (4 人 1 桌)
午餐：清真風味
晚餐：索菲特大酒店自助餐

塔爾寺

是中國藏傳佛教格魯派六大寺院之一，也是世界第二大佛宗喀巴大師的誕生地。寺院建築恢宏、珍寶豐富，香火旺盛

塔爾寺

東關清真大寺

青海省最大的清真寺，建築雄偉，融合了漢、藏、伊斯蘭幾種風格，正中的禮拜大殿是全寺最大的建築。逢禮拜時，人數眾多，規模盛大

國際品牌 5 星西寧新華聯索菲特大酒店 (Sofitel)

第十天西寧 → 成都*(或重慶/北京) → 香港

於指定時間前往機場，乘坐中國國際航空或四川航空客機飛往成都*(或重慶/北京)。再轉機飛返香港。同日抵達，旅程完滿結束。

膳食
早餐：酒店自助餐(或早餐盒)
午餐：自理/航機上
晚餐：自理/航機上

團費及詳情

團號

出發日期

成人團費

小童團費

小童不佔床團費

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RTBC10R-200701

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此行程為全包系列: 免收全程機場稅、燃油附加費、機場建設費及全程服務費用

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旅客必須取得印花收據，方可獲得「旅遊業賠償基金」保障。印花稅金額請與尊賞假期旅遊顧問查詢。
旅客必須於報名日提供與旅遊證件完全相符之姓名，並清楚地核對收據上顯示之姓名及證件資料。如機票發出後發現旅客姓名或其他資料有錯誤，航空公司有權拒絕登機要求繳付手續費用或以正價重新購買機票，有關及所引致的費用及責任須由旅客全數承擔。
旅客於出發前必需檢查旅遊證件之有效日期，一般國家均要求旅客持有不少於六個月有效期的旅遊證件(以回程日起計算)。同時亦必需檢查其旅遊證件是否備有效入境，過境簽證或空白頁。公司對客人因個人證件所產生之任何問題概不負責。
必須於出發日期前14天前提交旅遊保單資料，否則訂位會被取消，而訂金亦不作發還。
如燃油附加費有所調整，客人必須補回差額。
閣下如欲辦理取消報名及退款手續，必須出示所有收據正本。
任何退款會根據客人付款所採用之同一付款方式發還為準則，請留意以下手續：
1. 須攜同旅行社正本收據。
2. 如以現金或支票付款，將以支票形式退回。支票抬頭請註明 "PREMIUM HOLIDAYS LTD."。
3. 如以信用咭付款，任何情況下均不會退回現金或支票，客人需取回一份回數單據(CREDIT SLIP)退款會由銀行直接過數給持咭人之信用咭戶口，需時約十二至十四個工作天(以銀行辦理為準)。
凡於報名時已享用任何優惠(包括各屬會優惠，折扣劵優惠等)均不可再以信用咭簽賬付款。
旅行社保留合併團隊的權利，團友不得籍詞反對。所有航班時間均為參考，將以茶會時最終確認為準。
一切重要責任及細則條款均以網頁 www.premiumholidays.com 內之最新版本為準，敬請客人於報名前自行於網站上參閱。
所有膳食安排，如遇節日、裝修或特殊情況，將安排其他膳食替代
行程及膳食之先後次序，會按當地實際情況而可能有所改動，如遇特殊情況下關閉或假期或門票售罄，將會以其他節目代替。
如遇展覽會或其他特殊情況而未能提供行程表上的城市或酒店住宿，將安排鄰近或週邊城市之同級酒店住宿，客人不得藉此要求退款或賠償。
以上圖片及地圖只供參考。行程內容一切以網站內的行程表pdf檔案為準。

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重要責任及細則